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La relazione tra sport e caffeina

05 settembre, 2016 alle 10:30,




Diversi studi hanno appurato che la caffeina abbia degli effetti benefici sulle prestazioni sportive. Assunta nelle giuste quantità aiuterebbe lo sportivo a ridurre la percezione dello sforzo fisico, ad aumentare il numero di grassi bruciati e a conservare i carboidrati, mantenendo costante il livello della prestazione fisica.Continua a leggere



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